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吃发球?看完这篇文章也许对您有用_体育频道_东方资讯
发布日期:2020-05-20 12:17   来源:未知   阅读:

没有受过专业训练的业余球迷最为困惑的是接发球的问题,可以说不管个人的技术特点再好,只要在接发球环节出现问题,对于自身的技术发挥影响是非常大的,而且直接影响着在的士气。

在关键球的时候一到对方发球就容易发虚,这是广大业余球迷的通病!如果注意以下几个方面会减少自己吃发球的几率甚至不吃发球。

一:接发球的启动,很多球迷吃发球并不是吃在旋转上,而是落点上。当对方把球抛起来的时候,我们站位是站死的,没有启动。这个是非常容易不到位而吃发球的,所以我们要形成这样的习惯,当对方把球抛起来以后,我们脚下应该先启动,从运动状态到运动状态就很容易到位。

二:接发球的重心,接发球如果重心过高,膝关节太直位移的速度就会很慢对于落点的判断和位置就不够精确,导致位移速度慢,?着去接发球也是非常容易吃发球的,重心过高另外的一个坏处就是盯球不稳,盯不住球,而且无法让自己注意力集中和无法快速进入状态。我们经常说:判断一个运动员能不能进入状态主要是看他的站位,是非常有道理的

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